ダンベル何キロ持てる？ 動画

第1話『筋トレやってみる？』

高校2年生の紗倉ひびきはダイエットのために一念発起し、近所のスポーツクラブ・シルバーマンジムへ見学に訪れる。しかし、そこはプロの格闘家やアスリートが通う、超ハイレベルなトレーニングジムだった。

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第2話『プロテイン摂ってみる？』

プロテインの意外なおいしさに目覚めたり、朱美と一緒にプールに行ったりと、ひびきの肉体改造は順調に進行中。そんなある日、ひびきは友人・上原彩也香の家へ遊びに行き、彼女の思いがけない一面を知る。

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第3話『先生もダイエットする？』

ある日、ひびきが通う学校で世界史の教師として教壇に立つ立花里美がジムを訪れる。ひびきと同じく体重を減らすためだった。しかし、彼女は誰にも知られてはいけない、ある秘密を抱えていて…。

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第4話『夏休みいい事あった？』

夏休みもジムに通ってトレーニングを続けるひびきたち。ジムが休みのある日、彼女たちは朱美の家に招かれ、その豪邸ぶりに目を見張る。そして夏休み後半。みんなで海へ出かけるが、遊泳禁止になっていて…。

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第5話『体育祭何に出る？』

2学期になり体育祭のシーズンがやってきた。くじ引きでリレーのアンカーに選ばれてしまったひびきは、街雄から足が速くなるトレーニング方法を教えてもらう。そして、リレーで朱美と対決することになり…。

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第6話『新しいライバルほしい？』

ひびきたちのジムでアームレスリングの世界大会が開かれることに。女子の部代表に選ばれたひびきと対戦するのは、ロシア代表でひびきと同い年のジーナ・ボイド。強豪のジーナに、ひびきは全力で立ち向かう。

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第7話『アイドルになりたい？』

ジーナは里美の秘密に気づく。実はアイドル好きだったジーナは、秘密を黙っていることを条件に里美に協力を要請。ひびきたちも誘って、彼女たちはアイドルオーディションに参加することになる。

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第8話『遭難したらどうする？』

ある秋の日、ひびきたちは課外授業で登山にやってくる。ところが、ひびきは里美とその同僚・愛菜るみか先生と一緒に道に迷ってしまう。絶体絶命の状況でパニックになるひびきたちだが、里美がある方法を思いつく。

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第9話『神を見たことある？』

世界的映画俳優、ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーが来日。実は彼は街雄の師匠だった。街雄はボディビル世界大会に誘われて参加を快諾。その応援に駆けつけたひびきたちは、そこで驚くべき光景を目にする。

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第10話『クリスマスはお好き？』

クリスマスが到来。シルバーマンジムではコスプレパーティが開催され、ひびきたちも仮想して参加する。そしてビンゴ大会が行われ、商品の遊園地ペアチケットを手に入れた朱美は、街雄を誘うことを宣言する。

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第11話『お正月何してる？』

大晦日も元旦もトレーニングに励むひびきたち。そして正月、アイドルオーディションでのリベンジを誓うジーナは、今回もひびきたちを引き連れて、テレビで放映される隠し芸大会への出場を企てる。

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第12話『バーベル何キロ持てる？』

春休みのある日、東京の楽園・肉乃島にやってきたひびきたちは、体力と筋肉を競うコンテストに参加する。決勝まで勝ち残ったひびきと朱美。ついに激突する2人のどちらかにのみ筋肉の神様が微笑む。

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『ダンベル何キロ持てる？』感想

本作のは主人公の紗倉ひびきがダイエットをするために筋トレを始めるという話で、トレーニングの内容をアニメの中でしっかりと解説しています。ギャグ要素もありますが、トレーニングとのバランスがとても良く、ギャグ部分が良いスパイスになっています。キャッチコピーが『見るプロテイン！ＪＫ筋トレコメディー！！』ですが、そのキャッチコピーに偽りなしといった内容です。

本作では筋トレをきちんと解説しており、日常生活にも使える筋トレも紹介しています。ターゲットが「運動不足を解消したい」「ダイエットしたい」という人なので、万人に受け入れてもらえる内容になっています。現在の新型コロナウイルスの影響で運動ができなくなった方にもおすすめです。この手のアニメは大抵ギャグ路線になりそうなものですが、本作はトレーニングの内容にしっかりと時間を割いており、筋トレ学習アニメとして楽しめます。

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